اگر با لنز چشم بخوابیم چه اتفاقی می افتد؟

شما هم براتون سئوال شده که اگر با لنز بخوابیم چه میشود؟ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالت متحده آمریکا (CDC) پاسخ این سوال را اینگونه می دهد: ممکن است باعث عفونت چشم ( یا حتی بدتر از عفونت ) شود.

در آمریکا حدودا ۴۵ میلیون نفر از لنز چشم استفاده می کنند و یک سوم از این افراد همراه با لنز چشم می خوابند.اما خوابیدن با لنز چشم می تواند خطر ابتلا به عفونت را شش تا هشت برابر افزایش دهد.

این آمار و اطلاعات از گزارشی در سال ۲۰۱۸ توسط CDC منتشر شد و نتایج به دست آمده برای ۶ نفر که یا با لنز چشم می خوابیدند یا نکات بهداشتی دیگر مرتبط با لنز چشم را رعایت نمی کردند را گزارش می کند.

ممکن است چند شب بصورت ناخودآگاه با لنز خوابیده باشید و اتفاقی نیفتاده باشد ، اما شما نباید این عمل را دوباره تکرار کنید، چرا که در صورت تکرار مداوم این عمل ممکن است دچار این عوارض شوید :

• عفونت باکتریایی
• زخم قرنیه
• کراتیت میکروبی (مخصوصا اگر با لنز چشم شنا میکنید)
• اختلال بینایی
• آسیب دائمی چشم
• پیوند قرنیه
• حتی از دست دادن بینایی

آنجلا بیولز مدیر بالینی شرکت Elite Dry Eye Spa در آریزونا به سایت health.com گفت:” اگر با لنز میخوابید، باید این کار را متوقف کنید.یعنی برای مراقبت از چشم و لنز باید موقع خواب آن ها را از چشم بردارید.”

در اینجا چند نکته را ذکر می کنیم که برای افرادی که با لنز می خوابند باید به آنها توجه کنند.

چرا خوابیدن با لنز چشم بد است؟

عوارض ناشی از خوابیدن با لنز چشم ممکن است برای هرکسی که به طور تصادفی بدون بیرون آوردن لنز به رختخواب می‌رود، اتفاق بیفتد. برخی شواهد نشان می دهد که از هر ۵۰۰ استفاده کننده لنز، یک نفر در هر سال دچار عفونت چشمی می شود.

لنزهای تماسی انواع میکروب ها و زباله ها را در طول روز جمع آوری می کنند. اگر با آنها بخوابید، احتمال عفونت بیشتر است.

دکتر بیولز توضیح داد: میکروب ها از لنز تماسی و حاشیه پلک جمع می شوند و لنز سمی می شود و این همان چیزی است که باعث عفونت می شود.

ساموئل دی پیرس، OD، اپتومتریست مستقر در آلاباما و رئیس سابق انجمن بینایی سنجی آمریکا (AOA) به مجله Health گفت که حتی حرکت سریع چشم در طول خواب می تواند اوضاع را بدتر کند.

علاوه بر اینها با خوابیدن بهمراه لنز چشم ، چشمان شما در شب اکسیژن کافی دریافت نمی کند، حتی اگر از گران ترین لنز یا از بهترین برندهای موجود استفاده کنید. لنزهای قابل استفاده در مدت طولانی کمی بهتر از بقیه لنزها نافذ اکسیژن هستند اما همچنان اکسیژن را مسدود می کنند و میکروب ها را جمع می کنند.

مشاوران ما در امیرلنز ، در هر مشاوره خریدی ، همواره تاکید می کنند که لازمه استفاده راحت، مناسب و طولانی مدت از لنز چشم ، استفاده از مایع لنز مناسب می باشد.

دکتر پیرس خاطرنشان کرد: «هر زمان که بخواهید با لنزهای تماسی بخوابید، هرچند برای استفاده مداوم یا طولانی مدت تأیید شده باشد، خود را در معرض خطر بیشتری برای عارضه مرتبط با لنز قرار می دهید». “فقط به این دلیل که مواد به اندازه کافی نافذ اکسیژن هستند تا اکسیژن کافی را داشته باشند، به این معنی نیست که [خوابیدن با آنها] بهترین کار است. چون شما دقیقا نمیدانید که لنزی که در طول روز در چشم شما بوده در تماس با هوا چه چیزهایی را جذب خود کرده است”

شرایط و نحوه استفاده مناسب از لنز چشم

البته که همه کسانی که با لنز میخوابند دچار عارضه نمی شوند اما با رعایت برخی دستورالعمل های ساده تقریبا می شود اطمینان حاصل کرد که هرگز اتفاق ناخوشایندی برای چشم اتفاق نیفتد.

ابتدا، بسته به شرایط خود نیاز است که سالی یک بار یا هر دو سال یک بار به اپتومتریست مراجعه کنید. نسخه مربوط به لنز تماسی معمولا فقط برای یک سال معتبر است و بعد از یک سال نیاز است که دوباره معاینه چشم انجام گیرد.

مرکز بینایی سنجی آمریکا (AOA)، معاینه جامع چشم را هر دو سال یکبار برای همه افراد ۱۸ تا ۶۴ سال که لنز استفاده نمی کنند و یا چشمشان ممکن است مشکلات کمی داشته باشد، توصیه می کند. در مقابل معاینات سالانه را برای افراد بالای ۶۵ سال، همه افرادی که در معرض خطر بالای بیماری های چشمی ، عینک یا لنز هستند ، توصیه می کند.

دیگر بایدها و نبایدهایی که در استفاده از لنز چشم بهتر است رعایت کنیم:

• با لنز چشم شنا نکنید
• لنز ها را با آب آشامیدنی شستشو یا ضد عفونی نکنید. [حتما از مایع و محلول لنز مناسب استفاده کنید]
• وقتی یک بار محلول درون جالنزی ریختید و استفاده کردید حتما محلول استفاده شده را دور بریزید و دوباره استفاده نکنید.
• قبل از گذاشتن لنز بدون اپلیکاتور، حتما دست های خود را بشویید
• اجازه دهید جالنزی در طول روز در هوا خشک شود
• برای از بین بردن باکتری های ماندگار ، جالنزی را به طور مرتب با آب و صابون تمیز کنید
• هر سه ماه یکبار جالنزی خود را تعویض کنید
• لنزها را حتما پس از پایان مدت زمان استفاده تعویض کنید.

چه زمانی بهتر است به چشم پزشک مراجعه کنیم؟

اگر مثلا یک شب (یا حتی سه شب) با لنز در چشم خوابیده اید و اتفاقی نیفتاده مشکلی نیست (حتما پس از استفاده طولانی از لنز آنها را از چشم در آورید) . اما در صورت بروز هر یک از علائم زیر فورا به چشم پزشک مراجعه کنید:

• چشم درد
• تخلیه یا قرمزی چشم
• دو بینی
• کاهش بینایی
• مشاهده هاله ها یا دایره های اطراف نور
• جرقه های نور
• مشاهده لکه هایی که به نظر می رسد جلوی چشمان شما شناور هستند

در پایان ، خوابیدن با لنز چشم در کل بد و حتی خطرناک است، حتی اگر مدت زمان استفاده لنز طولانی باشد. باکتری ها ، زباله و آلاینده ها می توانند به لنزها بچسبند و در هنگام خواب چشمان شما را آلوده کنند.تعویض و ضد عفونی کردن روزانه لنزها ، و رعایت سایر نکات بهداشتی، می تواند به شما در جلوگیری از عفونت ها و عوارض جدی مانند آسیب دائمی چشم و از دست دادن بینایی کمک کند.

منبع: health.com